oppdatert 10. mai 2012

Melodi : Musevisa v/Alf Prøysen

Tekst : POBang

Vers 1

Nå har vi grusa veien og vi har plukka stein

På banen kan du trene selv om det blir regn

Vers 2

Vi hopper så det suser og spinner som vi vil

for her kan ingen ta oss selv om du er vill

Refreng

Heisan og hoppsan nå må vi samle gryn

for kassa den er tom og vi skal kjøre som et lyn

Heisan og hoppsan nå må vi ha lisens

og medlem skal vi være hos en NMF klient

Familen Alendar

Helge Aukland

Aud Spikkeland

Helge Aukland